冥想，提升自我覺察意識(shí)，讓心靈呼吸
編輯： 時(shí)間：2023-07-24
冥想可以幫助人們使用自己的大腦右半球（掌管我們直覺的大腦部分）。冥想不僅是領(lǐng)悟自身靈性的途徑，還是一種儀式，一種對治愈過程有強(qiáng)大影響的儀式。通過冥想可以幫助我們確定和鞏固一個(gè)事實(shí):我們是神圣而又卓越的個(gè)體；我們具有學(xué)習(xí)能力；我們是被人愛的、值得被人愛的，也能夠去愛別人；我們每一個(gè)人都是生命的見證者，我們的生活就掌握在自己手中。
讀書時(shí)間：
4月14日晚6：30至8：30
讀書地點(diǎn)：
城郊中學(xué)思政樓11樓專家督導(dǎo)室
讀書內(nèi)容：
繼續(xù)研讀《薩提亞家庭治療模式》
主持人：耿艷紅
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