照顧好自己，才能更好地照顧他人
編輯： 時間：2021-03-14
2020年9月25日（周五），
晚上六點半到八點半，
朱可然老師帶領(lǐng)的精神分析讀書會
又要開讀啦
新的學(xué)期里
老時間、老地點
我們再相聚： 共同學(xué)習(xí)
共同成長 共同提升
咨詢師向來訪者經(jīng)常強調(diào)
自我照顧的重要性
照顧好了自己
方能更好地照顧他人
沒有例外
利他行為和自利行為
并非水火不容，勢不兩立
我們的身體
首先需要充足的睡眠
還要休閑娛樂和放松
筋疲力盡后
心累，讓人更疲憊
內(nèi)視自己的情緒感觸
千萬別迷幻快樂的肥皂泡泡
感悟孤獨，體驗奇妙
學(xué)會與現(xiàn)實去和解
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