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      阜陽(yáng)安然心理咨詢(xún)中心

      Fuyang Enron psychological counseling center

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      基本治療過(guò)程(一)————記潁東區(qū)第二十三次心理健康教育讀書(shū)研討會(huì)

      編輯: 時(shí)間:2019-12-23


      12月20日(周五)晚上,朱可然老師帶領(lǐng)的第二十三期精神分析讀書(shū)研討會(huì)在城郊中學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)室如期舉行。本次讀書(shū)會(huì)分為兩部分:
             1、分享交流:請(qǐng)各自說(shuō)一說(shuō)自己
      參加讀書(shū)會(huì)的動(dòng)機(jī)或期待;
             2、共同研讀《精神分析治療:實(shí)踐指導(dǎo)》第六章《基本治療過(guò)程》

       
        心理咨詢(xún)是一個(gè)對(duì)話的過(guò)程。治療師的自我表達(dá)與自我確認(rèn)的需要服從于來(lái)訪者的心理需要。
             雖然心理咨詢(xún)技術(shù)更關(guān)注如何聽(tīng),而不是如說(shuō),但是鼓勵(lì)來(lái)訪者自由表達(dá)總是必要的。
             咨詢(xún)師喜歡使用坦率的言語(yǔ)和溫和的方式詢(xún)問(wèn)來(lái)訪者:“你感覺(jué)如何?”
            鼓勵(lì)來(lái)者用第一人稱(chēng)表達(dá)他們的情感體驗(yàn), 盡量幫助來(lái)訪者更舒服的表達(dá)他們自己。事實(shí)上,來(lái)訪者說(shuō)的越多,治療的效果越好。
            咨詢(xún)師需要反復(fù)思考的問(wèn)題:
            是不是提高了來(lái)訪者的傾訴能力?
            是不是使來(lái)訪者更有能力去探索越來(lái)越痛苦的自我狀態(tài)?
            是不是可以促進(jìn)有關(guān)自我探索和自我表達(dá)的持續(xù)以及最終達(dá)到自我校正?



       
           對(duì)于咨詢(xún)師來(lái)說(shuō),在心理治療中聽(tīng)比說(shuō)更重要。
             對(duì)于來(lái)訪者而言,當(dāng)感到被他人用心關(guān)注的感覺(jué)時(shí),或者因?yàn)楸蝗死斫馑袆?dòng)時(shí),或者因?yàn)樽约旱耐蝗活I(lǐng)悟而震撼時(shí),轉(zhuǎn)化就發(fā)生了。被認(rèn)真傾聽(tīng)的治療效果是真實(shí)的
            心理咨詢(xún)師是傾聽(tīng)者。無(wú)論來(lái)訪者講訴了什么,咨詢(xún)師都會(huì)涵容的——清空頭腦,以“無(wú)憶無(wú)欲”的狀態(tài)傾聽(tīng),嘗試沒(méi)有偏見(jiàn)地接受來(lái)訪者的想法和感受。這就是溫尼科特所強(qiáng)調(diào)的心理咨詢(xún)師的“抱持”功能。
       
       
        咨詢(xún)互動(dòng)就是努力促進(jìn)發(fā)展咨詢(xún)師和來(lái)訪者之間的理解,建立安全的氛圍,在某種程度上為來(lái)訪者減少人為的苦難。
             來(lái)訪者知道自己希望在咨詢(xún)中獲得什么——自己發(fā)現(xiàn)生活中的問(wèn)題,并提出自己的解決方案——洞察自我,接納自我。
            需要咨詢(xún)師做的,除了傾聽(tīng),就是傳達(dá)了解的愿望并解釋來(lái)訪者的體驗(yàn)。

       
        獨(dú)學(xué)而無(wú)友則孤陋寡聞。和朋友們共讀一本書(shū),然后座而論之,是一種享受。這種感覺(jué)是奇妙的。
             志同為朋,道合為友。通過(guò)分享,情感共鳴,彼此呼應(yīng),相互支持。讀書(shū)會(huì)的場(chǎng)域是溫暖的。
       
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