一個(gè)5歲的女孩經(jīng)常對(duì)著一只毛絨玩具熊自言自語(yǔ)，就是不愿意和父母說(shuō)話。父母以為孩子得了自閉癥，四處求醫(yī)。
經(jīng)過(guò)多次心理治療后，女孩說(shuō)了一句話，父母當(dāng)場(chǎng)就留下了眼淚：“因?yàn)橥婢卟粫?huì)開(kāi)口罵我。”
原來(lái)女孩的媽媽性情急躁沒(méi)耐心，經(jīng)常無(wú)意間說(shuō)孩子：
媽媽這些情急之下無(wú)意的口頭禪，在孩子心中居然成了嚴(yán)厲的責(zé)罵。
為了不惹媽媽著急、生氣，她開(kāi)始疏遠(yuǎn)媽媽，不跟媽媽說(shuō)話，也不愿意跟其他人交往，經(jīng)常一個(gè)人躲在房間里跟玩具熊說(shuō)話。
如果父母一直否定孩子，給孩子差評(píng)，無(wú)限放大孩子的缺點(diǎn)，甚至把孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤常常掛在嘴邊，久而久之，孩子會(huì)受到無(wú)法想象的心理傷害。
知乎上有一位網(wǎng)友講述了一個(gè)自己的故事：
從我小時(shí)候開(kāi)始，父母就沒(méi)有給過(guò)我多少肯定。
尤其我的媽媽，每次罵我總是會(huì)罵些很難聽(tīng)的話，類似什么“人頭豬腦，廢物，看到你就很討厭”等等。
我對(duì)她罵我的這些話一直印象深刻，我已然不記得我曾因?yàn)樗R我的這些話而心痛落淚了多久。
我很多次我想去干點(diǎn)什么事，我的父母，乃至我的家里人，都在不斷地否定我，覺(jué)得我不可能把事辦好。
感覺(jué)他們一直在給我灌輸這么個(gè)概念：你只不過(guò)是個(gè)干不成任何事，只會(huì)添麻煩的小傻子罷了。
久而久之，我自己好像也就相信了這個(gè)“事實(shí)”，覺(jué)得自己的確是無(wú)能，辦不成事。
我也就接受了他們所給我安排的這么一個(gè)角色，在外人面前也會(huì)不知不覺(jué)地表現(xiàn)得很傻，然后別人也會(huì)對(duì)你有一種“笨”的評(píng)價(jià)……
我有一個(gè)發(fā)小，今年三十多歲了，卻一直沒(méi)談對(duì)象，家里人都很著急，托我們這些朋友問(wèn)問(wèn)到底是怎么回事。
經(jīng)過(guò)溝通才了解，原來(lái)，他是不敢，他很自卑。
用他的話說(shuō)，“我這么差，有誰(shuí)會(huì)看上我，誰(shuí)看上我，誰(shuí)嫁給我，誰(shuí)倒霉啊。”
這話，讓我們大吃一驚，因?yàn)樗拈L(zhǎng)相不算出眾，但也算是五官端正，文質(zhì)彬彬的那種，工作、收入也很穩(wěn)定，怎么會(huì)有這樣的想法呢？
原來(lái)，當(dāng)年被他媽傷害地太深了。從小他媽總是否定他，打擊他：
“我媽小時(shí)候總是罵我長(zhǎng)得難看，又懶又丑，以后找不到媳婦。”他無(wú)奈地說(shuō)。
“一次又一次，從小罵到大，罵的多了，我變得很自卑，總覺(jué)得自己特別的丑。不敢和別人，尤其是女孩子說(shuō)話，怕他們笑話我，嫌棄我。”
他小時(shí)候的自卑一直延續(xù)到了成年。
一般來(lái)說(shuō)，在否定和打擊中長(zhǎng)大的孩子，因?yàn)闆](méi)有得到父母的認(rèn)可，長(zhǎng)大后都十分的自卑，自我價(jià)值的貶低。從而做事情不敢主動(dòng)爭(zhēng)取，很難去主動(dòng)的追求異性，總認(rèn)為自己配不上她。
心理學(xué)認(rèn)為孩子的意識(shí)有兩個(gè)來(lái)源：
一是自我意識(shí)，即自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)；
二是源于他人，都被稱為外來(lái)意識(shí)。
對(duì)于認(rèn)知不全面，生活閱歷少，內(nèi)心不夠強(qiáng)大的孩子而言，他們對(duì)自我的認(rèn)知，也常常依賴外人的評(píng)價(jià)。
而和孩子接觸最多，評(píng)價(jià)最多的就是自己的父母。
如果父母 總是不斷強(qiáng)調(diào)孩子的缺點(diǎn)、所犯的錯(cuò)誤，與其他孩子做比較，那孩子 便會(huì)認(rèn)為自己就是這 么糟糕的一個(gè)人，不值得別人的喜愛(ài)。 久而久之，孩子就會(huì)變成父母口中的樣子。
被習(xí)慣差評(píng)的孩子，一生追求別人的認(rèn)可
有一 次姜文在 接受采訪時(shí)，主持人問(wèn)他，“你這么多年遇到最大的失敗是什么？”
姜文說(shuō)很多啊，比如我和母親這么多年的關(guān)系怎么都處不好。
做了很多努力也不行：“我不知道怎么能讓她看見(jiàn)我做的事情高興，她老有一種不高興的樣子”。
給母親買房子，但是她也沒(méi)有表現(xiàn)得多高興，她還不去住，她不喜歡。
姜文總結(jié)： 我人生最大的挫折，是父母的差評(píng)。
從事業(yè)的角度來(lái)說(shuō)，姜文是成功的。
可在他的內(nèi)心，談及與母親時(shí)，還是會(huì)有一種落寞。
因?yàn)閺男〉酱笠恢北环穸ǎ运释赣H的認(rèn)可了，他一直想盡辦法做可以讓母親開(kāi)心的事，做讓母親肯定自己的事。
其實(shí)，每個(gè)孩子都渴望得到父母的認(rèn)可。哪怕成年后，還是如此。
“被 父母 否定的孩子 ，一生都學(xué)不會(huì)愛(ài)自己。”
父母總是覺(jué) 得孩子不如別人家 的孩子 好，覺(jué)得孩子很多方面都達(dá)不到自己的要求等等，父母習(xí)慣性的去 否定 孩子，給孩子差評(píng)， 讓孩子失去 自信， 自我 否定，自我懷疑 。
在和別人相處的時(shí)候，他們也傾向于把自己放在比較低的位置上，會(huì)變得處處小心翼翼，甚至過(guò)分的討好他人。
生活中我們也會(huì)遇到很多討好型人格的朋友或同事，他們不敢表達(dá)自己的真實(shí)想法，一直遷就別人，哪怕自己受到傷害，因?yàn)樗麄冏员?，他們敏感，他?/span>害怕別人不理他，他們害怕別人給他差評(píng)，他們不敢說(shuō)不，因?yàn)樗麄?/span>受到了太多的否定和打擊，他們想要擺脫那種幼年時(shí)的感受！
父母對(duì)孩子的負(fù)面評(píng)價(jià)，是致命的
據(jù)某項(xiàng)調(diào)查，40%以上的青少年罪犯，都遭受過(guò)父母語(yǔ)言上的傷害。
“爸媽在我12歲時(shí)離婚，我媽每天罵我，經(jīng)常讓我去死”
“說(shuō)我沒(méi)用，說(shuō)我是個(gè)廢物。”
“從來(lái)都沒(méi)夸過(guò)我，罵我最多的就是豬腦子，豬腦子......”
讓他們感覺(jué)傷害最深的詞是： 豬腦子、廢物、就知道吃、丟人、是人都比你強(qiáng)、怎么不去死！
最后，他們把這些語(yǔ)言變成了犯罪的武器：槍，斧子，水果刀…...被不停羞辱、否定、諷刺、挖苦、蔑視的孩子，內(nèi)心都有一個(gè)大窟窿，“綻放”著破敗不堪的靈魂，脅迫他們用偏激的方式發(fā)泄創(chuàng)傷和屈辱。
否定孩子的 感受 :“有什么好哭的,能不能懂點(diǎn)事?”
否定孩子的 能力 :“你洗不干凈的,放著我來(lái)。”
否定孩子的 想法: “就你這成績(jī)還想當(dāng)醫(yī)生,不是去害人嗎?”
否定孩子的 選擇 :“你那工作有什么好的,還是當(dāng)老師最好。”
否定孩子 整 個(gè)人 :“我怎么生了你這個(gè)不爭(zhēng)氣的!
“從未獲得肯定，長(zhǎng)大后獲得肯定都會(huì)認(rèn)為那是周圍人善意的謊言”
“一回家就覺(jué)得特別壓抑，家成了自己最不想待的地方”
“羨慕無(wú)論有任何不順、困難都可以無(wú)所顧慮告訴家人的人”
“如果說(shuō)人生有四季，我的前二十年是凜冽寒冬”
成年后的我們，該如何療愈兒時(shí)創(chuàng)傷?
我們可能從小到大受到過(guò)太多這種傷害，但現(xiàn)在我們長(zhǎng)大了，我們不會(huì)也不能一直生活在差評(píng)的陰影中，我們得積極的去面對(duì)，去療愈，以下幾個(gè)建議希望對(duì)你有幫助：
第一，父母不認(rèn)可你，否定你，批評(píng)你，并不代表你就真的不好；
很可能是他們?nèi)狈π蕾p、認(rèn)可他人的能力。所以，你不必因?yàn)楦改傅牟徽J(rèn)可而自卑。
父母不認(rèn)可你，也有可能是你不符合他們的期待或者沒(méi)有完成他們自己的需要和夢(mèng)想。
比如父母重男輕女，想生個(gè)男孩,而你是女孩。再比如有的父母有名校情結(jié)，當(dāng)年自己很想考北大清華，沒(méi)考上，就期待孩子考上名校，孩子沒(méi)考上，就不認(rèn)可孩子。
總之,記住父母不認(rèn)可你,并非都是你的錯(cuò),你的不好。
第二，父母的認(rèn)可也并沒(méi)有那么重要；
作為孩子，我們依賴父母而生存。所以,會(huì)把父母的評(píng)價(jià)和認(rèn)可看得那么重要。
但是，現(xiàn)在我們作為一個(gè)成年人，無(wú)論在經(jīng)濟(jì)上，生活上，還是人格層面我們和父母都是獨(dú)立平等的個(gè)體。
父母說(shuō)你好，你不會(huì)發(fā)家致富，父母說(shuō)你不好，你也不會(huì)忍凍挨餓。
但是如果你非常在意父母的認(rèn)可，那么他們的否定和批評(píng)就會(huì)令你的內(nèi)心非常痛苦。
第三，不要和父母的差評(píng)糾纏，劃清界限關(guān)系；
父母認(rèn)不認(rèn)可是父母的事情，他們對(duì)也好，錯(cuò)也罷，那是他們的事，是他們?cè)撠?fù)責(zé)；
我已經(jīng)成年，我做我該做的事情， 過(guò)我想過(guò)的生活。
我可以對(duì)父母好， 帶父母出去玩,送父母禮物， 關(guān)心他們等，這是我該做的事。
但是他們的評(píng)價(jià)我不需要認(rèn)可。
第四，要為自己而活，而不要為了父母的認(rèn)可而活。
有的子女一生的努力都是為了獲得父母的認(rèn)可，但是現(xiàn)實(shí)是，如果父母無(wú)論他/她怎么做都對(duì)他/她不滿意怎么辦呢？
就像在重男輕女的家庭，女兒再優(yōu)秀，父母一樣不認(rèn)可她，還是會(huì)覺(jué)得兒子好，哪怕這個(gè)兒子其實(shí)在啃老。
與其為了獲得父母的認(rèn)可而活,不如為自己而活,活出自己想要的人生。
最后，祝你能夠早日擺脫幼年的創(chuàng)傷，過(guò)好現(xiàn)在美好的生活！
（文章源自525心理網(wǎng)）