阜陽(yáng)安然心理咨詢中心

　　婚戀情感咨詢中，總是在來(lái)訪者的情感錯(cuò)誤表達(dá)之后去做彌補(bǔ)與修復(fù)，覺(jué)得很別動(dòng)，現(xiàn)在將自己以為有用的技巧總結(jié)出來(lái)，希望大家可以提前學(xué)習(xí)，預(yù)防不必要的分歧發(fā)生。實(shí)能夠讓一段感情走得長(zhǎng)久的，都是一些小事。阜陽(yáng)心理咨詢說(shuō)，愛(ài)情中這幾個(gè)基本的元素，你們都做到了嗎？

　　1、不吝惜微笑

　　無(wú)論你們相處了多久，當(dāng)眼神交匯的那一刻，還是能夠情不自禁地報(bào)之以微笑。這是充滿愛(ài)意的表現(xiàn)。
　　2、能夠考慮對(duì)方的感受
　　在一段健康的關(guān)系里，你不會(huì)只考慮自己的想法，而是會(huì)試著將“我”想要什么，轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;我們”想要什么。當(dāng)你做出決定時(shí)，另一半的感受你會(huì)一并考慮到。
　　3、表達(dá)你自己
　　學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒與想法，是感情里很重要的一課。無(wú)論好與壞，說(shuō)出來(lái)，憋在心里只會(huì)讓你們之間的關(guān)系充滿隔閡。
　　4、直面分歧
　　不要試圖回避感情中出現(xiàn)的問(wèn)題，這只會(huì)引發(fā)更多的麻煩。做好準(zhǔn)備，直面這些分歧，才能夠盡快找到解決的方法。
　　5、贊賞另一半
　　記得把“謝謝”掛在嘴邊，表達(dá)感激之情說(shuō)明你對(duì)他舉動(dòng)的關(guān)注與欣賞，哪怕只是一件小事。
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